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春雨ザーサイサラダ♬
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春雨ザーサイサラダ♬-レシピのメイン写真

春雨ザーサイサラダ♬

conachan
conachan @cook_40155926

春雨サラダ
ザーサイと春雨は相性が良し!
お好きな野菜でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
野菜もたくさん摂りたい時。ダイエット中の方にも!
ダイエット中に欠かせないのは以外と油なんです。ごま油を使うことで海藻やきゅうりで鮮やかにしたくて。

春雨サラダ
ザーサイと春雨は相性が良し!
お好きな野菜でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
野菜もたくさん摂りたい時。ダイエット中の方にも!
ダイエット中に欠かせないのは以外と油なんです。ごま油を使うことで海藻やきゅうりで鮮やかにしたくて。

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conachan
conachan @cook_40155926

春雨サラダ
ザーサイと春雨は相性が良し!
お好きな野菜でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
野菜もたくさん摂りたい時。ダイエット中の方にも!
ダイエット中に欠かせないのは以外と油なんです。ごま油を使うことで海藻やきゅうりで鮮やかにしたくて。

春雨サラダ
ザーサイと春雨は相性が良し!
お好きな野菜でヘルシーに。
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野菜もたくさん摂りたい時。ダイエット中の方にも!
ダイエット中に欠かせないのは以外と油なんです。ごま油を使うことで海藻やきゅうりで鮮やかにしたくて。

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材料

3〜4人分
  • きゅうり 1本
  • ワカメ お好きな分量
  • カニカマ 1パック
  • ザーサイ 1瓶
  • 春雨 小分けタイプ1袋
  • 醤油 小さじ1.5
  • 胡麻油 大さじ1.5〜2
  • ザーサイ 1瓶
  • いりごま 適量
  • ごま油 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうり、ワカメ、カニカマ、ザーサイをボールに入れます。

    • 春雨ザーサイサラダ♬作り方1写真
  2. 2

    材料を切っている間に春雨を茹でます。

  3. 3

    春雨を食べやすいサイズにハサミで、チョキチョキ!
    全部混ぜ合わせます。

    • 春雨ザーサイサラダ♬作り方3写真
  4. 4

    1。の段階で中華ダシ、醤油をかけて混ぜると楽チン。

  5. 5

    茹で上がった春雨を混ぜ、最後に胡麻油をひと回し!

    • 春雨ザーサイサラダ♬作り方5写真

コツ・ポイント

ザーサイをサラダに。
春雨といいコンビなんです♬

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conachan
conachan @cook_40155926
2021/03/14 10:29に公開
この度。Amazon電子書籍にて。レシピ本を出版致しました!ターニャ篁で、是非検索して下さい。皆さまのお役に立てればと思っています!時短、ストックなど…様々なお料理に。又皆さんのレシピも参考に、作らせて頂いております!尚、様々な検索TOP10!ありがとうございます(о´∀`о)
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 ワカメ キュウリ カニカマ

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