おからと人参のドーナツ 牛乳、卵不使用

sayuhari
sayuhari @cook_40432590

外はカリカリ中はもっちり健康配慮ドーナツ
休日の朝食、おやつに

このレシピの生い立ち
・おから100gのレシピが多いので、いつも買うおからの内容量130gに合わせたレシピです。(パッケージの表示は120だけど、実際に計ると大体130gなので)

おからと人参のドーナツ 牛乳、卵不使用

外はカリカリ中はもっちり健康配慮ドーナツ
休日の朝食、おやつに

このレシピの生い立ち
・おから100gのレシピが多いので、いつも買うおからの内容量130gに合わせたレシピです。(パッケージの表示は120だけど、実際に計ると大体130gなので)

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材料

  1. 薄力粉 130g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 粗糖(砂糖) 30g
  4. 生おから 130g
  5. 人参 75g
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜる。
    甘さ控えめなので、甘いのが良い方は砂糖50g位までお好みで増やして下さい。

  2. 2

    おから、すりおろした人参を加え、手で粉っぽくなくなるまで混ぜる。(軽くこねるような感じ)

  3. 3

    170℃に熱した油に生地を手でちぎりながら入れ、きつね色になるまで揚げる。

  4. 4

    アレンジしたアメリカンドッグレシピも良かったら見て下さい。

コツ・ポイント

・おから、人参の水分量により違いがあるので、ベタつく場合は粉を少し足してください。
・丸めた方が見た目がかわいいですが、手でちぎった方がカリっとするのでオススメです。(この時に手にベタベタ付くようなら水分が多いです。粉を足してください。)

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