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新玉ねぎとリンゴのサラダ
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新玉ねぎとリンゴのサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎとリンゴのサラダ

太陽の女神
太陽の女神 @cook_40117127

旬の新玉ねぎをたっぷり使い、リンゴの爽やかな甘味がよく合います。マヨネーズにヨーグルトを混ぜて軽いのでヘルシー。
このレシピの生い立ち
ID.1461993の新玉葱たっぷりヘルシーマヨサラダの材料をリンゴに変えて。

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太陽の女神
太陽の女神 @cook_40117127

旬の新玉ねぎをたっぷり使い、リンゴの爽やかな甘味がよく合います。マヨネーズにヨーグルトを混ぜて軽いのでヘルシー。
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材料

3人分
  • 新玉ねぎ 大1/2個(小1個)
  • リンゴ 1/4個
  • ハム 2枚
  • きゅうり 5cmくらい
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 大匙2
  • プレーンヨーグルト 大匙1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄くスライス、水にさらす。水の中でよく揉む。水を替えて2回繰り返す。

  2. 2

    きゅうりは薄く輪切り、リンゴはイチョウ切り。ハムは1.5cm角に切る。卵は茹でてフォークで潰す。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩コショウを入れ混ぜる。①②を入れて和える。

コツ・ポイント

新玉ねぎは水に晒して揉んだあと水っぽくならないように、よく水を切ること。

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太陽の女神
太陽の女神 @cook_40117127
2021/03/10 17:09に公開
美味しいものを作るのも食べるのも大好きまとめ買いする為と食材が無駄にならないように、一週間分のメニューと買い物リストをノートに書いています
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このレシピのキーワード

サラダ りんご キュウリ 新たまねぎ ハム 卵 ヨーグルト

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