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杏仁豆腐
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杏仁豆腐

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

5コ分
  • 水 1カップ
  • 砂糖 大さじ4
  • 寒天の粉 4g
  • 牛乳 2カップ
  • アーモンドエッセンス(なければバニラエッセンス) 適宜
  • 〈シロップ〉
  • シロップ漬け あっさりみかん缶汁 1缶分
  • 水 1/2カップ
  • 砂糖 大さじ4
  • レモン汁 大さじ1
  • シロップ漬け あっさりみかん 適量
  • キウィフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水・砂糖・寒天の粉を入れ、混ぜながら火にかける。沸騰後、約3分煮る。温めた牛乳を加え、混ぜる。

  2. 2

    粗熱を取り、アーモンドエッセンスを加え、ぬらした器に流し入れ、冷やし固める。

  3. 3

    みかん缶は果肉と缶汁にわける。缶汁に水・砂糖を加えて煮立て、冷めたらレモン汁を加えて〈シロップ〉を作り、冷やす。

  4. 4

    (2)にひし形の切り目を入れ、〈シロップ〉を注ぎ、みかん・キウィを飾る。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

カルシウムが豊富な牛乳を使ったおやつです。1個あたり100mgのカルシウムが摂れます。缶汁を利用してシロップを作りましょう。他にも、お好みの季節の果物を加えてください。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2021/03/26 08:46に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

杏仁豆腐 みかん フルーツ キウイ 牛乳 アーモンド かんてん みかん缶

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21711500
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