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和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)
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和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)-レシピのメイン写真

和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)

leoma
leoma @cook_40049186

シンプルに和風に
このレシピの生い立ち
えのきもあったので、ダイエットメニューを考えてみました。

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和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)

leoma
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材料

1人分
  • スパゲティ 80〜100g
  • えのき茸 1束
  • 豆腐(木綿) 半丁分
  • トマト 半分
  • 和風ジェノベーゼ 大さじ3〜5
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • 青のり 好みで
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作り方

  1. 1

    スパゲティーをパッケージ通りの時間茹でる。茹でる時えのきだけを一緒に茹でる。

    • 和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)作り方1写真
  2. 2

    豆腐を一口大に、トマトは食べやすい大きさに切り、ごま油で炒める。火が通ったところにジェノベーゼをかける。

    • 和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)作り方2写真
  3. 3

    1のスパティティーに2のソースを絡める。仕上げに青海苔をふる。

  4. 4

    https://cookpad.wasmer.app/recipe/6701171

    シソジェノベーゼのレシピはこちら

    • 和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)作り方4写真

コツ・ポイント

和風ジェノベーゼを使ったアレンジ。えのきだけを一緒に茹でて、カロリーカット。

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leoma
leoma @cook_40049186
2021/03/19 11:12に公開
台所は工房(Werkstatt)だ。時間がない、お金がない、店がしまっている、という環境の中で孤独に食材と戦う日々。
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このレシピのキーワード

パスタ えのき トマト 豆腐 ジェノベーゼ

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