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とろ〜り里芋のナゲット
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とろ〜り里芋のナゲット-レシピのメイン写真

とろ〜り里芋のナゲット

Pearl☆291
Pearl☆291 @cook_40352824

里芋の煮物をリメイク。煮物が無ければ、冷凍里芋をレンジアップし、マッシュした時にだし醤油で味付けてもOK。
このレシピの生い立ち
元々、パン粉を付けてコロッケにしていました。とろりとした食感はまるでクリームコロッケ。少量だけ作る場合、ディープフライは面倒なので、パンソテーにしました。いつもは副菜の里芋がメインになるメニューです。

里芋の煮物をリメイク。煮物が無ければ、冷凍里芋をレンジアップし、マッシュした時にだし醤油で味付けてもOK。
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元々、パン粉を付けてコロッケにしていました。とろりとした食感はまるでクリームコロッケ。少量だけ作る場合、ディープフライは面倒なので、パンソテーにしました。いつもは副菜の里芋がメインになるメニューです。

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とろ〜り里芋のナゲット

Pearl☆291
Pearl☆291 @cook_40352824

里芋の煮物をリメイク。煮物が無ければ、冷凍里芋をレンジアップし、マッシュした時にだし醤油で味付けてもOK。
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元々、パン粉を付けてコロッケにしていました。とろりとした食感はまるでクリームコロッケ。少量だけ作る場合、ディープフライは面倒なので、パンソテーにしました。いつもは副菜の里芋がメインになるメニューです。

里芋の煮物をリメイク。煮物が無ければ、冷凍里芋をレンジアップし、マッシュした時にだし醤油で味付けてもOK。
このレシピの生い立ち
元々、パン粉を付けてコロッケにしていました。とろりとした食感はまるでクリームコロッケ。少量だけ作る場合、ディープフライは面倒なので、パンソテーにしました。いつもは副菜の里芋がメインになるメニューです。

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材料

  1. 里芋の煮物 4個
  2. 鰹節 1パック
  3. 青葱 1本
  4. 小麦粉 適量
  5. 油 大1
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作り方

  1. 1

    里芋の煮物をマッシャーで潰してます。

    • とろ〜り里芋のナゲット作り方1写真
  2. 2

    鰹節、青葱を加えて混ぜます。

    • とろ〜り里芋のナゲット作り方2写真
  3. 3

    適当な大きさに分けて、小麦粉をつけて丸めます。

    • とろ〜り里芋のナゲット作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、焼き目をつければ出来上がり。

    • とろ〜り里芋のナゲット作り方4写真

コツ・ポイント

里芋の煮物でリメイク。煮物が薄味の場合は、鰹節と葱を加えるタイミングでだし醤油を加えてください。かなり柔らかいので、小麦粉は多めに用意して全体にまぶすと丸めやすいです。
とても柔らかいので、焼いてる際、スプーンを使って裏返すと崩れません。

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Pearl☆291
Pearl☆291 @cook_40352824
2021/03/21 13:48に公開
管理栄養士。食べることも、作ることも大好き❤
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