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Pearl☆291
@cook_40352824
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管理栄養士。食べることも、作ることも大好き❤
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レシピ (21)
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Pearl☆291
後で利用できるように、このレシピを保存します。
干し豆腐とピーマンのカルディの旨たれ炒め
豆腐干
•
ピーマン
•
サラダの旨たれ
•
塩
•
粉末中華ダシ
•
炒め油
2人分
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常備菜 うの花(おからの煮物)
おから
•
人参
•
薄揚げ
•
こんにゃく
•
干し椎茸
•
青ネギ
•
顆粒出汁
•
みりん
•
醤油
•
椎茸の戻し汁水
•
炒め油
•
ごま油
Pearl☆291
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豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め
豚こま肉
•
長茄子
•
ピーマン
•
生姜
•
味噌
•
みりん
•
ごま
•
炒め油
4人分
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森のきのこのカレー
お好みの市販のカレールー
•
椎茸
•
エリンギ
•
ぶなしめじ
•
舞茸
•
牛ミンチ
•
ブロッコリー
•
オリーブオイル
•
醤油
•
ウスターソース
•
ご飯
6皿分
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麺つゆで簡単 ピーマンのきんぴら
ピーマン
•
油
•
ごま油
•
ごま
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麺つゆ利用 私の簡単ゴーヤチャンプル
ゴーヤ
•
豚肉
•
蒲鉾
•
厚揚げ
•
油
•
塩胡椒
•
みりん
•
麺つゆ
•
玉子
•
鰹節
•
胡麻
2人分
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野菜摂取におすすめ セロリのきんぴら
セロリ
•
しょうゆ
•
みりん
•
顆粒出汁
•
炒り胡麻
•
炒め油
4〜6人分
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生姜が香る 鶏つくねハンバーグ
とりひき肉
•
生姜
•
青葱
•
卵
•
味噌
•
炒め油
3人分
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豚肉生姜焼き
豚肉切り落とし
•
生姜
•
塩
•
胡椒
•
みりん
•
醤油
•
炒め油
1人分
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簡単 ニョッキのブルーチーズソース
生クリーム
•
ブルーチーズ
•
ポテトニョッキ
•
黒胡椒
4人分
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材料3つ!スライス肉で和風ロールキャベツ
キャベツ
•
豚肩ロースのスライス
•
青じそ
•
かつお出汁
•
薄口醤油
•
みりん
•
飾り用人参
2人分
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食パンの耳ラスク ココナッツ風味
食パンの耳
•
ココナッツオイル
•
グラニュー糖
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きゅうりと竹輪の和風サラダ
きゅうり
•
塩
•
竹輪
•
マヨネーズ
•
わさび
•
醤油
•
プチトマト
2人分
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なすとひき肉のカレー
牛ひき肉
•
なす
•
ピーマン
•
玉葱
•
人参
•
カレールー
•
塩胡椒
4人分
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とろ〜り里芋のナゲット
里芋の煮物
•
鰹節
•
青葱
•
小麦粉
•
油
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めんつゆで簡単!なすの炊いたん
なす
•
油
•
青葱
•
めんつゆ
4人分
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牛ひき肉と春雨の炊いたん(春雨の煮物)
牛ひき肉
•
人参
•
薄揚げ
•
春雨
•
干し椎茸
•
干し椎茸の戻し汁
•
みりん
•
醤油
•
青葱
4人分
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ワインに合う!椎茸のブルーチーズ焼き
椎茸
•
ブルーチーズ
•
マヨネーズ
•
ピンクペッパー
2人前
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材料3つ!みつばと蒸し鶏のポン酢和え
みつば
•
蒸し鶏
•
すだちポン酢
2人前
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シュウマイ2種(青じそandプレーン)
豚ひき肉
•
玉葱
•
青じそ
•
シュウマイの皮
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
•
生姜汁
•
塩
•
ごま油
•
クッキングシート
•
水
30個分
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