アボカドは半分に切り、種と皮を取り除く。縦に2㎜幅に薄く切る。

クッキングシートに並べ、塩こしょうをする。

電子レンジ1000wで、2分半チンする。裏返してさらに、2分半チンして完成！

カリカリになっていない場合は、追加で30秒～チンして下さい。