簡単オートミールグラノーラ★ダイエット
材料4つ！混ぜて1分30秒フライパンで焼いて、自家製オートミールグラノーラの出来上がり。食べ方いろいろ作ってみてください
このレシピの生い立ち
最近オートミールにハマっています。
簡単オートミールグラノーラ★ダイエット
材料4つ！混ぜて1分30秒フライパンで焼いて、自家製オートミールグラノーラの出来上がり。食べ方いろいろ作ってみてください
このレシピの生い立ち
最近オートミールにハマっています。
作り方
- 1
材料はこちら。簡単にすぐ
オートミールでグラノーラができます。
今回は
ナッツのオートミールグラノーラです。 -
- 2
今回素焼きくるみしかなかったのですが（汗）
色んな素焼きナッツを入れてくださいね。
ナッツゴロゴロが美味しい。 - 3
作りやすい分量で紹介します。
気に入ったらたくさん作って作り置きしてください。 - 4
ボールにオリーブオイルを入れ
-
- 5
はちみつを入れ
よく混ぜる -
- 6
オートミールと
粗く砕いたナッツを入れよく混ぜます（軽量スプーンのままだw）
-
- 7
全体にオリーブオイルが行き渡るように
押しつけながらしっかり
混ぜる -
- 8
コツ★油を引かないフライパンに
7を広げて
入れ
火をつける -
- 9
コツ★中火の強火
コツ★1分半〜2分で出来上がり！
-
- 10
すぐできます。
香ばしい香りが♪このまま食べてもおいしー♡
-
- 11
ザクザク。
ほんのり香ばしくて
ほんのり甘い。 -
- 12
フライパンのまま
冷まして
保存容器に入れます -
- 13
このまま食べても美味しいし
フルーツとヨーグルトに入れて、
ミルクをかけて。など
食べ方いろいろ。 -
- 14
美味しい♪
そして、簡単。
アレンジいろいろ。
これを普通のグラノーラやシリアルに混ぜても美味しんです。 -
- 15
子どものおやつに。
こんな使い方もオススメです。 -
- 16
こちらをアレンジしました→
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- 17
ハイカカオと、ココアをいれました。
美味しくて
オススメです。 -
- 18
- 19
こちらは、ドライフルーツとナッツを入れて
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コツ・ポイント
火をつけて1分30秒くらいでできます。
焦げないように！
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