ピーマン、玉ねぎ、ウィンナー お好きな形にカット。
この時薄めに切っておくと火が通りやすい

先にこれをケチャップとガーリックパウダーで炒める

パスタを茹でて絡める。うちはいつもパスタを半分に割る
その方が飛び散らないし食べやすい