ジョイクックレギュラーでヘルシー鱈フライ

*簡単で、美味しい鱈のフライ*

タラをガーリックの風味たっぷりでフライにしました！

白身魚(たら)のフライです。夜ご飯のおかずにどうぞ♪♪あとでチーズをのせてレンジでチンしても美味しいです♪

淡白なタラをチーズと大葉入りでフライにしてみました。お弁当にもピッタリです。

スキンレスたら（皮なし鱈）で、簡単に白身フライを作りませんか？

ベーコンとの相性抜群！大葉でさっぱりタラフライ！冷めても美味しいからお弁当のおかずにも！

真鱈のほっぺをフライにしました。真鱈の身を使うより、衣を纏わせやすく揚げやすい。子供も食べやすく美味しいですよ。

淡白なタラと濃厚タルタルソースが合います♪切り身を買ってきてそのままフライにしちえるから簡単です♪

今が旬のたら◆定番の生たらフライ◆サクッと旨い！ピクルスのタルタルソースで♪あつあつで頂きまーす！

白身魚のフライ。お弁当にも入れやすく揚げたてが美味い！身がふわふわの鱈です。

真鱈を使ったフライです。バッター液で揚げるのでサクサクで美味しく仕上がります。