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レンジで蒸しパン　小麦粉　幼児食　野菜
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レンジで蒸しパン　小麦粉　幼児食　野菜-レシピのメイン写真

レンジで蒸しパン　小麦粉　幼児食　野菜

たぬきち☆☆☆
たぬきち☆☆☆ @cook_40288957

卵の栄養(鉄分・タンパク質・カルシウム
牛乳のカルシウム
野菜のビタミン

バランスよくとれるように^ - ^
このレシピの生い立ち
うちにはホットケーキミックスがないので
使わず作りたくて
野菜も一度にとれるように
まぜませ〜の部分は２歳の娘と一緒にやりました^ ^

卵の栄養(鉄分・タンパク質・カルシウム
牛乳のカルシウム
野菜のビタミン

バランスよくとれるように^ - ^
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使わず作りたくて
野菜も一度にとれるように
まぜませ〜の部分は２歳の娘と一緒にやりました^ ^

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たぬきち☆☆☆
たぬきち☆☆☆ @cook_40288957

卵の栄養(鉄分・タンパク質・カルシウム
牛乳のカルシウム
野菜のビタミン

バランスよくとれるように^ - ^
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使わず作りたくて
野菜も一度にとれるように
まぜませ〜の部分は２歳の娘と一緒にやりました^ ^

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牛乳のカルシウム
野菜のビタミン

バランスよくとれるように^ - ^
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まぜませ〜の部分は２歳の娘と一緒にやりました^ ^

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材料

2人分
  • 小麦粉 大さじ6
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ3
  • オリーブ油 大さじ2
  • ベーキング 小さじ2
  • 砂糖(きび糖・黒糖など 大さじ2
  • かぼちゃ 好きなだけ
  • ほうれん草 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    材料を混ぜる
    野菜以外

  2. 2

    耐熱の器に入れる
    私は40ml(お玉2杯
    好きな野菜をいれる

    かぼちゃは1センチ角に切ってレンジて下処理600w3分

    • レンジで蒸しパン　小麦粉　幼児食　野菜作り方2写真
  3. 3

    レンジで1分10秒チン

    私の場合、
    ほうれん草は冷凍庫に保存されているため
    1分半チンしました

    • レンジで蒸しパン　小麦粉　幼児食　野菜作り方3写真
  4. 4

    器から外して完成

    • レンジで蒸しパン　小麦粉　幼児食　野菜作り方4写真
  5. 5

    バナナ・レーズン
    またはチーズとか入れても美味そう♡

コツ・ポイント

好きな野菜を入れてチン

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たぬきち☆☆☆
たぬきち☆☆☆ @cook_40288957
2021/03/25 02:57に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ ほうれん草 牛乳 卵 小麦粉 ベーキング 黒糖

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このレシピは 米国: でもご覧いただけます。 米国Microwave Steamed Bread with Flour, Toddler-Friendly, Vegetables

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