CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー-レシピのメイン写真

時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー

LOVEG（ラベジ）
LOVEG（ラベジ） @cook_40308310

忙しい時にも時短で出来るクイックレシピ。お箸が進む簡単おつまみ。マイルドな味わいなので、大人も子供も嬉しいヘルシーな一皿
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間に、お弁当の一品を考えてお湯で戻したソイミートを使って、味付けソースで会えるだけで美味しく、そしてササッと作れるソテーを作りました！忙しい時も時短で簡単、美味しいレシピができました！

忙しい時にも時短で出来るクイックレシピ。お箸が進む簡単おつまみ。マイルドな味わいなので、大人も子供も嬉しいヘルシーな一皿
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間に、お弁当の一品を考えてお湯で戻したソイミートを使って、味付けソースで会えるだけで美味しく、そしてササッと作れるソテーを作りました！忙しい時も時短で簡単、美味しいレシピができました！

もっと読む

時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー

LOVEG（ラベジ）
LOVEG（ラベジ） @cook_40308310

忙しい時にも時短で出来るクイックレシピ。お箸が進む簡単おつまみ。マイルドな味わいなので、大人も子供も嬉しいヘルシーな一皿
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間に、お弁当の一品を考えてお湯で戻したソイミートを使って、味付けソースで会えるだけで美味しく、そしてササッと作れるソテーを作りました！忙しい時も時短で簡単、美味しいレシピができました！

忙しい時にも時短で出来るクイックレシピ。お箸が進む簡単おつまみ。マイルドな味わいなので、大人も子供も嬉しいヘルシーな一皿
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間に、お弁当の一品を考えてお湯で戻したソイミートを使って、味付けソースで会えるだけで美味しく、そしてササッと作れるソテーを作りました！忙しい時も時短で簡単、美味しいレシピができました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 戻したソイミートフィレ(またはブロック) 230g
  • 醤油 大さじ2と1/2
  • 酒 大さじ2
  • はちみつ 大さじ2
  • 粒マスタード 大さじ1と1/2
  • 乾燥ローズマリー(なしでもOK) 小さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料

    • 時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー作り方1写真
  2. 2

    戻したソイミートに塩胡椒を揉み込んでおく。ソイミート、オリーブオイル以外の材料は全て混ぜ、ハニーマスタードソースを作る。

    • 時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、1を両面がこんがり色づくまで焼く。

    • 時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー作り方3写真
  4. 4

    3に2のハニーマスタードソースを回しかけ、加熱しながら混ぜ、全体に絡める。

    • 時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて完成！

    • 時短ベジレシピ！ハニーマスタードソテー作り方5写真

コツ・ポイント

お湯で戻したソイミートを流水でよくもみ洗いして、ギュッと絞って水気をよく切るとソースの味がよく染み込んで美味しくなります。
ソースを準備してから、ソイミートを両面焼き始めれば、あっという間に出来上がり！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

LOVEG（ラベジ）
LOVEG（ラベジ） @cook_40308310
2021/05/21 02:57に公開
「SOY MEAL（大豆ミート）」を使った「簡単に出来る！美味しく！ヘルシーなレシピ」をご紹介します！https://loveg.jpINSTAGRAM@LOVEG_official
もっと読む

このレシピのキーワード

はちみつ 酒 フィレ 大豆たんぱく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とん平焼き（透析食）
  2. わさび菜とホタルイカのマリネ🦑
  3. 豚肉と絹さやの炒めもの
  4. ウインナーと卵🥚の麺つゆマヨ炒め😃
  5. 鶏レバーの生姜煮
  1. ビックリするほど旨い！きのこソテー
  2. 花鰹たっぷりキムチ冷奴
  3. 簡単！美味しい！鶏もも肉の生姜照り焼き♪
  4. スパムが絶対！簡単ゴーヤチャンプル
  5. 手羽元の照り焼き風さっぱり煮【簡単】
  6. Japanese Soufflé Cheesecake
  7. Healthy Baked Veggie Eggrolls
  8. Maritozzi Con La Panna (Italian Sweet Bun with Cream)
  9. Malaysian Chicken Satay
  10. Poulet au vinaigre
  1. 牛乳で煮る切り干し大根の煮物
  2. 簡単☆かぶの浅漬け☆
  3. 糖質制限 りんごタルト
  4. うずらの味玉♬
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21729404
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close