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チアシードの豆乳プリン
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チアシードの豆乳プリン-レシピのメイン写真

チアシードの豆乳プリン

marimari食堂
marimari食堂 @cook_40307919

簡単で栄養たっぷりなので、朝食やデザートにとてもオススメです。
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材料

1人分
  • チアシード 大さじ2杯
  • 豆乳 またはアーモンドミルク 1／2カップ
  • ハチミツ またはメープルシロップ 小さじ1杯
  • フルーツ お好みで
  • ココナッツフレーク お好みで
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作り方

  1. 1

    チアシード 大さじ2杯 に 豆乳1/2カップ、ハチミツ小さじ1杯入れてかき混ぜる。よくかき混ぜないと塊になりやすいです。

    • チアシードの豆乳プリン作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫に2時間以上(または一晩)冷やしたのち、お好きなフルーツを入れて完成。メープルシロップをかけると美味しいです。

    • チアシードの豆乳プリン作り方2写真
  3. 3

    綺麗な完成写真を投稿してますが、毎朝食べる時には切ったフルーツの上に豆乳プリンを入れ、メープルシロップをかけて食べてます

    • チアシードの豆乳プリン作り方3写真

コツ・ポイント

しっかりかき混ぜることが重要です。

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marimari食堂
marimari食堂 @cook_40307919
2021/03/26 01:56に公開
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豆乳 フルーツ はちみつ チアシード 牛乳 アーモンド メープルシロップ

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