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marimari食堂
@cook_40307919
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marimari食堂
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エナジーバー
デーツ
•
アーモンド
•
カシュナッツ
•
クルミ
•
パンプキンシード
•
白胡麻
•
オートミール
•
蜂蜜
•
塩
•
カルダモンパウダー
marimari食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スイカのスムージー
スイカ
•
フローズン苺
•
フローズンバナナ
•
豆乳
•
チャイシード
•
ライムレモン
一人分
marimari食堂
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アボカドとチーズのおにぎらず
ご飯
•
アボカド
•
にんじん
•
ピザ用チーズ
•
醤油
•
わさび
•
のり
2個分
marimari食堂
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キヌアサラダ
キヌア
•
黒豆
•
赤たまねぎ
•
ネギ
•
きゅうり
•
トマト
•
赤パプリカ
•
パクチー または パセリ
•
ニンニク
•
ライム
•
オリーブオイル
•
リンゴ酢
•
4人分
marimari食堂
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エナジーボール
ドライデーツ
•
クルミ
•
塩
8-10個分
marimari食堂
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アボカドディップ(グワカモレ)
アボカド
•
オリーブオイル
•
塩
•
ライム
•
トマト
•
赤タマネギ
•
ガーリック
•
コリアンダー
•
チリペッパー
1人分
marimari食堂
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サーモンフィレのオーブン焼き
サーモンフィレ
•
ガーリック
•
レモンスライス
•
ディル
•
オリーブオイル
•
塩
1人分
marimari食堂
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バナナと抹茶のスムージー
フローズンバナナ
•
アーモンドミルク
•
抹茶
•
お湯
•
ハチミツ
1人分
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チアシードの豆乳プリン
チアシード
•
豆乳 またはアーモンドミルク
•
ハチミツ またはメープルシロップ
•
フルーツ
•
ココナッツフレーク
1人分
marimari食堂
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グラノーラ
オートミール
•
お好みのナッツ類
•
ドライフルーツ
•
塩
•
シナモンパウダー
•
バニラエッセンス
•
ココナッツオイル またはオリーブオイル
•
メープルシロップ または ハチミツ