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レンジで簡単!キャベツのサバ味噌煮缶蒸し
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レンジで簡単!キャベツのサバ味噌煮缶蒸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単!キャベツのサバ味噌煮缶蒸し

バイト三昧の大学生
バイト三昧の大学生 @cook_40435475

栄養満点のサバの味噌煮缶で、ダイエット中の方でも美味しくお腹いっぱい食べられます。疲れて帰った日の夜ご飯にもぜひ!

このレシピの生い立ち
疲れて帰ってきた日に家にあったキャベツとサバの味噌煮缶で作ってみました。さ

栄養満点のサバの味噌煮缶で、ダイエット中の方でも美味しくお腹いっぱい食べられます。疲れて帰った日の夜ご飯にもぜひ!

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レンジで簡単!キャベツのサバ味噌煮缶蒸し

バイト三昧の大学生
バイト三昧の大学生 @cook_40435475

栄養満点のサバの味噌煮缶で、ダイエット中の方でも美味しくお腹いっぱい食べられます。疲れて帰った日の夜ご飯にもぜひ!

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疲れて帰ってきた日に家にあったキャベツとサバの味噌煮缶で作ってみました。さ

栄養満点のサバの味噌煮缶で、ダイエット中の方でも美味しくお腹いっぱい食べられます。疲れて帰った日の夜ご飯にもぜひ!

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材料

2人分
  • キャベツ 3~5枚
  • サバの味噌煮缶 1缶
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切り、耐熱のボールに入れる。

  2. 2

    サバを缶の中でほぐし、汁ごと①のボールに入れる。

  3. 3

    軽くラップをし、電子レンジで600w3分加熱する。

コツ・ポイント

そのままでも十分美味しいけど、ごま油を少しかけるとさらに美味しいです!

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バイト三昧の大学生
バイト三昧の大学生 @cook_40435475
2021/03/29 15:48に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 缶詰 キャベツ

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