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☆毎日のお弁当☆

クック6C26KX☆
クック6C26KX☆ @cook_40435480

彩り鮮やか手作り弁当(*^_^*)
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材料

3人分
  • 豚バラ肉 4枚
  • 鶏肉(もも肉) 100g
  • 卵 2個
  • エビ 3本
  • ウィンナー 3本
  • ハム 3枚
  • きゅうり 1/2本
  • マカロニ 50g
  • ほうれん草 少々
  • 玉ねぎ 1/4個
  • プチトマト 3個
  • ブロッコリー 少々
  • とろけるチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    卵を茹で、包丁で細かくし、塩こょう、マヨネーズで味付します。

  2. 2

    豚肉とほうれん草を炒め、お好みソースで味付けします。

  3. 3

    玉ねぎを細かく刻み、アルミホイルに入れ、エビをのせ、塩こしょうマヨネーズをかけ、とろけるチーズをのせトースターで10分。

  4. 4

    鶏肉は、1口サイズに切り、醤油とみりんで味付けします。

  5. 5

    マカロニを茹でて、きゅうりとハムを混ぜ、塩こしょうとマヨネーズで味付けします。

  6. 6

    ウィンナーは、切り目を入れて、半分に切り炒めます。

  7. 7

    ブロッコリーを塩茹でます。

  8. 8

    トマトで、飾りつけをします。

コツ・ポイント

・手順3のエビのグラタンの、野菜は玉ねぎ以外の野菜でもOKです。
・エビのグラタンをトースターで作っている間に、茹でる料理、炒める料理をするなど、効率よく料理ができます。

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クック6C26KX☆
クック6C26KX☆ @cook_40435480
2021/03/27 08:09に公開

このレシピのキーワード

エビ 鶏肉 もも肉 キュウリ ほうれん草 ミニトマト ブロッコリー ハム ソーセージ マカロニ 卵 豚バラ肉 チーズ 玉ねぎ

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