さばの水煮缶とカブの葉と茎でふりかけ♪
ひじきとがんも @cook_40309446
朝ごはんにピッタリなふりかけです
ごはんに乗せるだけで栄養価もばっちりです
このレシピの生い立ち
いつも作っているさばの水煮缶のふりかけに、余っていたカブ葉と茎を加えてみました
さばの水煮缶とカブの葉と茎でふりかけ♪
朝ごはんにピッタリなふりかけです
ごはんに乗せるだけで栄養価もばっちりです
このレシピの生い立ち
いつも作っているさばの水煮缶のふりかけに、余っていたカブ葉と茎を加えてみました
アプリでひらく作り方
- 1
さばの水煮缶を汁ごとフライパンに入れ、水気がなくなるまで炒める
- 2
細かく切ったカブの葉と茎をいれてしっかり炒める（葉や茎の水分が出るので、じっくり炒める）
- 3
調味料を入れ、水分が飛ぶまで炒めたら出来上がり
お好みでのりや白ごまをいれれば栄養価も上がります！ -
- 4
こちらのレシピID:21750568でかぶ料理紹介しています
コツ・ポイント
水分が飛ぶまでしっかり炒めると味がしまります
目分量なので、調味料は目安です
お好みで調整してください
調味料はめんつゆでもいいと思います
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