ひじきとがんも

バナナ • オートミール • 牛乳 • 卵

鶏もも • 片栗粉 • ピーマン • 冷凍パプリカ • 砂糖 • 醤油 • お酢

シソ • 醤油 • ごま油 • 唐辛子 • ゴマ • ラー油

さばの水煮缶 • かぶの葉と茎 • 白だし • 酒 • みりん • しょうゆ • のり • 白ごま

油 • にんにくチューブ • 鷹の爪 • しょうゆ • カブ

春菊 • ごま油 • ごま油 • 醤油 • ごま

にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • ベーコン • コンソメキューブ

きゅうり • トマト • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ごま油 • ごま