【レンジで簡単】ナポリタンチキン♪

santababy @___santababy___
忙しい時はレンジで簡単に♡
鶏むね肉でおかずにもお弁当にもおつまみにも(*´ェ`*)
このレシピの生い立ち
レンジでパパッとメイン料理をと♪
【レンジで簡単】ナポリタンチキン♪
忙しい時はレンジで簡単に♡
鶏むね肉でおかずにもお弁当にもおつまみにも(*´ェ`*)
このレシピの生い立ち
レンジでパパッとメイン料理をと♪
作り方
- 1
玉ねぎとピーマンは適当にお好みの細さに切る。
- 2
鶏むね肉も適当な細切りにする。
(そぎ切りにしてずらしながら重ね端から切ってゆけば簡単♪) - 3
ポリ袋に2と○を入れモミモミ。
そのあと片栗粉も入れモミモミ。 - 4
耐熱ボウルに3と玉ねぎを入れ混ぜたらふんわりラップをして600wで4分加熱。
- 5
一度とり出しピーマンと●を加え鶏肉をほぐすように混ぜ、ふんわりラップをしてさらに3分程度加熱したら出来上がり。
- 6
器に盛ったらお好みでブラックペッパー・チーズ・タバスコ等を♪
コツ・ポイント
お使いのレンジや野菜の大きさに合わせ、調味料・加熱時間は加減して下さい。
ピーマンにあまり主張してほしくない時は、細く切ったり最初から一緒に加熱しても良いと思います。
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