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糖質オフ!ぷるぷる抹茶プリン
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糖質オフ!ぷるぷる抹茶プリン-レシピのメイン写真

糖質オフ!ぷるぷる抹茶プリン

ぺんぎんとしろくま
ぺんぎんとしろくま @cook_40426395

糖質は気になるけど甘いものが食べたい!という方におすすめのレシピ!
濃厚なお抹茶プリンを楽しめます!!
このレシピの生い立ち
頂き物の抹茶を使って大好きなスイーツを作りたいけど、糖質が気になる。
そんな時に手に入れたラカントを使っておいしく糖質オフできるスイーツを作りたくて、作ってみました!

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そんな時に手に入れたラカントを使っておいしく糖質オフできるスイーツを作りたくて、作ってみました!

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濃厚なお抹茶プリンを楽しめます!!
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材料

プリンカップ4つ分
  • 豆乳 400cc
  • 抹茶 10g
  • ラカント 60g
  • ゼラチン 5g
  • バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    豆乳を鍋に入れ、抹茶を茶漉しでふるい入れる。

  2. 2

    泡立て器でよく混ぜながら中火で温める。

    ※抹茶が溶けにくいのでよくよく混ぜる。

  3. 3

    ラカントを入れてさらに混ぜ、バニラエッセンスを数滴落とす。

  4. 4

    沸騰させない程度に温めたら火を止めてゼラチンを入れてさらに混ぜる。
    ※プリン液の温度は75°Cくらいが目安です

  5. 5

    プリンカップに流し入れ室温に置いて粗熱をとる。

  6. 6

    手で触れる温度になったらアルミホイルを被せて冷蔵庫に入れる。
    ※5、6時間くらいで固まると思います

コツ・ポイント

抹茶がダマにならないように泡立て器でよくよく混ぜることがポイントです!

固めのプリンが好きな方は、豆乳の量を調整してください。(350cc〜様子見で)

お好みであんこやホイップ、黒蜜をかけても美味しく召し上がっていただけます。

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ぺんぎんとしろくま
ぺんぎんとしろくま @cook_40426395
2021/04/23 00:29に公開

このレシピのキーワード

抹茶プリン 抹茶 豆乳 ゼラチン

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