【糖質オフ】スペアリブ
金森式を参考した糖質オフレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエットを楽しむためにお洒落なレシピを自分の覚書に。
作り方
- 1
オリーブオイル、塩、乾燥バジルでスペアリブを漬け込む。
前の晩から置くと味がしみる。 -
- 2
フライパンで両面焦げ目がついたら、トースター200度で20分焼いてサラダ菜添えたら出来上がり。
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ニゲラシードとクミンシードをたっぷり纏ったスペアリブ。エキゾチックな香りです。甘くない大人の味で、糖質制限にも◎
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