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野菜たっぷりカレー
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野菜たっぷりカレー-レシピのメイン写真

野菜たっぷりカレー

にこにこニコッと!
にこにこニコッと! @cook_40211107

子供が好きなカレーに野菜をたっぷり入れたボリュームたっぷりのカレーです!
このレシピの生い立ち
普段のカレーもいいのですが、野菜をたくさん食べて欲しくてこちらのカレーにしました!みんりのこくも加わりご飯が進むカレーになりました。

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にこにこニコッと!
にこにこニコッと! @cook_40211107

子供が好きなカレーに野菜をたっぷり入れたボリュームたっぷりのカレーです!
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普段のカレーもいいのですが、野菜をたくさん食べて欲しくてこちらのカレーにしました!みんりのこくも加わりご飯が進むカレーになりました。

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材料

冷凍ミックスベジタブル
  1. 半分くらい
  2. 玉ねぎ 中1玉
  3. 長なす 1本
  4. しめじ 半分
  5. ひき肉 お好みの量
  6. カレーのルー 半分
  7. 塩、こしょう 適量
  8. タカラ本みりん 大さじ1
  9. 中濃ソース 大さじ1
  10. 炒め用の油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはあらみじんにして、なすとしめじも同じ大きさくらいに切ります。

  2. 2

    フライパンを温めたら油を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒めたらひき肉を入れて塩コショウをする。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら冷凍ミックスベジタブルいれ火を通していく。火が通ったらひたひたになれくらい水をいれ5~10分程煮ます

  4. 4

    火を弱火にして、カレーのルーと他の調味料を入れ馴染ませる。1度火を強火にして煮立ててみりんのアルコール分を飛ばします

  5. 5

    弱火にして5~10分程煮たら出来上がりです。味見をして濃ければ少し水を足すなどして下さい。ご飯にのせて完成です!

コツ・ポイント

野菜を細かくして子供が食べやすいようになんでも入れてしまうことです!ここにピーマンやトマトなども入れても美味しいです!

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にこにこニコッと!
にこにこニコッと! @cook_40211107
2021/04/12 03:58に公開
初めたばかりなので、不慣れな点が多いですがみなさんの参考に少しでもなって頂ければと思います。簡単に作れるお菓子やズボラメニューをご紹介出来ればと思っています。
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