★糖質オフ!美味しい*メロンぱん*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限してる方へオススメ‼
クッキー生地がサクサクの
美味しい*メロンぱん*です。

このレシピの生い立ち
甘~いメロンパンが食べたくて作ってみました。

★糖質オフ!美味しい*メロンぱん*♪

糖質制限してる方へオススメ‼
クッキー生地がサクサクの
美味しい*メロンぱん*です。

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甘~いメロンパンが食べたくて作ってみました。

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材料

9個分
  1. クッキー生地
  2. バター(無塩) 40g
  3. アーモンドプードル 100g
  4. ラカント(ホワイト) 50g
  5. ニラオイル 数滴
  6. パン生地
  7. おからパウダー(超微粉) 50g
  8. 小麦グルテン 60g
  9. サイリウム 20g
  10. ラカント(ホワイト) 30g
  11. 塩(ぬちま~す) 3g
  12. ベーキングパウダー 8g
  13. 2個
  14. アーモンドミルク 200g
  15. 米油 30g

作り方

  1. 1

    バターを耐熱ガラス容器に入れてレンジで約1分程チン!して溶かしバターにします。

  2. 2

    1の溶かしバター・アーモンドプードル・ラカント・レモン汁を加えます。

  3. 3

    2をゴムべらで練り合わせます。

  4. 4

    3をラップで包んで
    パンが焼けるまで冷蔵庫で休ませます。
    クッキー生地の出来上がりです。

  5. 5

    同じボールにおからパウダー・小麦グルテン・サイリウム・ラカント・塩・ベーキングパウダーを入れてゴムべらで混ぜ合わせます。

  6. 6

    4に卵・アーモンドミルク・米油を加えてゴムべらで混ぜ合わせます。

  7. 7

    6を素手で捏ねるように混ぜ合わせます。

  8. 8

    7を9個に丸まて
    鉄板にクッキングシートを敷いた上に並べます。

  9. 9

    8を200℃で予熱したオーブンに入れて20分焼きます。
    今回はちょっと焼き過ぎました。(>_<)
    途中で調整して下さい。

  10. 10

    4のクッキー生地を
    9等分にして丸めます。

  11. 11

    10を丸めて平らに広げます。
    今回は間違って
    8等分にしたので
    途中で9個に変更しました。(>_<)

  12. 12

    11を9のパンの上の部分だけに乗せて押し広げます。

  13. 13

    12のクッキー生地の部分に格子状に
    ゴムべら等で切り目を入れます。
    200℃で予熱したオーブンに入れて約10分焼きます。

  14. 14

    13をケーキクーラーに乗せて冷ましたら出来上がりです。
    焼き上がりはホロホロしてるので
    触らないようにして冷まします。

コツ・ポイント

焼き時間は
様子を見ながら調整して下さい。

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たかしママ
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に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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