CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね-レシピのメイン写真

豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね

tanakimism
tanakimism @cook_40255991

醤油をフライパンで焼くことで香りが良くなります。#糖質オフ #15分以下 #こんがり

このレシピの生い立ち
糖質オフで良質なタンパク質を取るためのレシピです。

醤油をフライパンで焼くことで香りが良くなります。#糖質オフ #15分以下 #こんがり

このレシピの生い立ち
糖質オフで良質なタンパク質を取るためのレシピです。

もっと読む

豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね

tanakimism
tanakimism @cook_40255991

醤油をフライパンで焼くことで香りが良くなります。#糖質オフ #15分以下 #こんがり

このレシピの生い立ち
糖質オフで良質なタンパク質を取るためのレシピです。

醤油をフライパンで焼くことで香りが良くなります。#糖質オフ #15分以下 #こんがり

このレシピの生い立ち
糖質オフで良質なタンパク質を取るためのレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2個分
  1. もめん豆腐1パック 150g
  2. 刻みネギ 適量
  3. 塩 少々
  4. 日本酒 大さじ1〜2
  5. 大葉 2枚
  6. 貝割れ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    まず150gもめん豆腐を用意します。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方1写真
  2. 2

    豆腐の水切りをします。
    レシピID : 21761999を参考にしてください。
    まずキッチンペーパー3枚で豆腐を包みます。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方2写真
  3. 3

    包んだら包み終わりを下にしてお皿に置きます。ここで使うのは1個です。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方3写真
  4. 4

    レンジで加熱します。
    オートでも大丈夫です。

  5. 5

    これが水切りした状態です。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方5写真
  6. 6

    鶏むねミンチ約100グラムに刻みネギと豆腐、塩少々を入れてこねます。刻みネギの量はお好みで。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方6写真
  7. 7

    フライパンにごま油大さじ1を温めます。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方7写真
  8. 8

    フライパンで両面焼き付けて酒大さじ1〜2を入れ蓋をして蒸し焼きにします。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方8写真
  9. 9

    醤油大さじ1〜2をフライパンに入れます。画像は同時進行の高菜の豆腐油炒めの画像です。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方9写真
  10. 10

    こんがり焼きます。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方10写真
  11. 11

    照りを出すためみりん少々を回しかけても良い。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方11写真
  12. 12

    大葉を敷いて貝割れ乗せて出来上がり。

    • 豆腐と鶏むねミンチの焼きつくね作り方12写真

コツ・ポイント

豆腐多めで片栗粉をつかいません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

tanakimism
tanakimism @cook_40255991
2021/04/14 01:30に公開
*たなか+きみ+いずむ=tanakimismです*私の娘は今年22歳で大学4年生*
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ガーリックとローズマリーが香るクルトン
  2. ゼナキング餃子
  3. ブランデー梅酒
  4. 2分で終わるもやしのピリ辛風
  5. 食パンの香りを楽しむクルトン(プレーン)
  1. お弁当にも!ささみの味噌照り焼き
  2. 簡単!筍水煮で煮込むだけ♪筍の土佐煮
  3. キャベツナマヨコーンコールスローKFC
  4. ホットプレート★鮭のちゃんちゃん焼き
  5. 簡単☆屋台イカ焼き
  6. Hot dog tater tot casserole
  7. Instant Pot Zatarain's Jambalaya
  8. Smothered Instant Pot Pork Chops
  9. Zucchini Bread
  10. Moist Chocolate Cupcakes
  1. ドライパセリとコーンのバターライス
  2. 【野菜ソムリエ】京たけのこの姫皮きんぴら
  3. 極太ねぎのブルーチーズ焼き
  4. パン耳で♥️カフェ風絶品フレンチトースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21764016
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close