トマト・新玉ねぎ・アスパラガスのマリネ

s__saki
s__saki @cook_40437224

新玉の辛みがしっかり抜けて、さっぱり・ヘルシー・シャキシャキ!あと一品にぜひ!
このレシピの生い立ち
トマトと玉ねぎのマリネに、アスパラを入れてみました!

トマト・新玉ねぎ・アスパラガスのマリネ

新玉の辛みがしっかり抜けて、さっぱり・ヘルシー・シャキシャキ!あと一品にぜひ!
このレシピの生い立ち
トマトと玉ねぎのマリネに、アスパラを入れてみました!

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材料

2〜3人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. 酢(辛み抜き用) 大さじ1
  3. アスパラガス 1本
  4. トマト 2個
  5. 塩・胡椒 少々
  6. 大さじ3
  7. レモン 小さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    [辛み抜き]
    新玉ねぎを薄く切り(スライスでもOK)、ボールに入れる。
    浸るくらいの水と酢を入れて10分間漬けておく。

  2. 2

    アスパラは根元の硬い部分を切り落とす。根元側の額を手でちぎり取る。塩を入れて水を沸騰させ、アスパラを2分程茹でる。

  3. 3

    トマトは一口サイズに切る。
    水をきった新玉ねぎ・アスパラとともにボールに入れる。

  4. 4

    調味料を全て入れ、混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

玉ねぎは酢に漬けるとシャキシャキのまま辛み抜きが出来ます!
アスパラは茹ですぎないようにすると◉

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s__saki
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