大豆とツナのコロコロサラダ☆お箸練習にも

大豆とツナのコロコロサラダ☆お箸練習にも-レシピのメイン写真

大豆とツナのコロコロサラダ☆お箸練習にも

ずぼら調理師あにゃぺ @cook_40428718

簡単に作れる一品です。大豆の量、ドレッシングの量はお好みで合わせて下さいね☆お箸トレーニング、豆をつかむ練習にも☆
このレシピの生い立ち
大豆が安かったので簡単に作れるものを考えました！

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ずぼら調理師あにゃぺ @cook_40428718

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材料

2人分

ミックスベジタブルお好み量
大豆水煮お好み量
ツナ 1缶
ドレッシングお好み量

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作り方

1

沸騰した湯にミックスベジタブルを入れボイル。大豆の水煮も一緒に入れさっとボイルする。
2

ボイルしたミックスベジタブル、大豆をザルに移し水にさらしてよく冷ます。
冷めたら水からあげて、しっかり水気を切る。
3

大豆とミックスベジタブルにツナとドレッシングを加え、よく和えたら完成☆

コツ・ポイント

水気をしっかりきってから和えてください。水気が気になる方は蒸し大豆や、レンジを使って調理してください！今回は胡麻ドレッシングでしたが、他のドレッシングでも美味しいかと思います(*^^*)

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ずぼら調理師あにゃぺ @cook_40428718

2021/04/12 10:29に公開

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