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スティック春菊のサラダ
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スティック春菊のサラダ-レシピのメイン写真

スティック春菊のサラダ

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

スティック春菊を生で美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
お野菜をたくさん食べたくて。

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なごみkazu
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材料

4人分
  • 春菊 1束
  • MCTオイル 大さじ1/2
  • ポン酢 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ1/2
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    春菊を洗って水分をとる。

  2. 2

    茎を切って別のものに使う。
    葉の部分を3センチに切る。

  3. 3

    ポン酢と胡麻油、mctオイルであえる。
    ゴマをふる。

コツ・ポイント

水分をキッチンペーパーでしつかりとっておく。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2021/05/05 04:02に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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このレシピのキーワード

サラダ 春菊 ゴマ

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