美味しすぎるツナオムレツサンドイッチ

Name: 美味しすぎるツナオムレツサンドイッチ
Yield: 一人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: トースト 二枚; ツナ缶 一個; 卵 ２個; 塩コショウ 適当な量; 牛乳 １大匙; バター １小さじ; トマト 半分; レタス 適当な量; マヨネーズケチャップ 適当な量

台湾主婦アリエル @cook_40425992

ツナと目玉焼きサンドは台湾で定番の味ですよ。でも、私にとって、別々の方よりツナと卵よく混ぜてオムレツの方が好き！
このレシピの生い立ち
台湾の実家の近くにあるサンドイッチ屋さんで売れってるツナオムレツサンドを食べたくて、自分で作りました。
やはり単純に目玉焼きとツナを挟むのより、ツナオムレツの方がもっとジューシーでボリュウムもアップします。

美味しすぎるツナオムレツサンドイッチ

台湾主婦アリエル @cook_40425992

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材料

一人前

トースト二枚
ツナ缶一個
ツナオムレツ
卵２個
塩コショウ適当な量
牛乳１大匙
バター１小さじ
野菜とソース
トマト半分
レタス適当な量
マヨネーズケチャップ適当な量

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作り方

1

ツナ缶の油と水を切って、卵と混ぜます。
2

少し塩コショウと牛乳を入れて混ぜます。
3

フライパンにバターを入れて、溶けた後卵汁を入れます。箸で回して、好きな状態まで焼きます。
4

トーストとツナオムレツ、野菜を挟んでマヨネーズケチャップを入れます。
5

完成

コツ・ポイント

１、カロリーに気になる方はツナ缶の油と水を切ったほうがオススメです。
２、卵汁に牛乳を入れて柔らかくなりますよ

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つくれぽ

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台湾主婦アリエル @cook_40425992

2021/04/14 06:13に公開

ブログ➡️https://marueatinjapan.com/　こんにちは初めまして、台湾人のアリエルです。日本へ来る前、シンガポールでキャビンクルーとして働いていました。2020年に夫と一緒に東京へ引越ししてきて、今”まるちゃん”という豆柴一匹と三人家族で暮らしています。料理が好きだからレシピをここでアップします。ブログに動画がありますよ。是非チェックしてください。よろしくお願いします

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