作り置き♡ササミのサラダチキン中華サラダ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

簡単で便利でヘルシーな〜ミセスオリーブ特製ササミのサラダチキンを使います。ポン酢ベースの味付けでまろやかに仕上がります♡

このレシピの生い立ち
マロニーちゃんや春雨やクズキリが大好きなので〜たっぷり作りましたが〜あっという間になくなりました♡

作り置き♡ササミのサラダチキン中華サラダ

簡単で便利でヘルシーな〜ミセスオリーブ特製ササミのサラダチキンを使います。ポン酢ベースの味付けでまろやかに仕上がります♡

このレシピの生い立ち
マロニーちゃんや春雨やクズキリが大好きなので〜たっぷり作りましたが〜あっという間になくなりました♡

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材料

  1. ササミのサラダチキン(市販のサラダチキンでもOK) 3本
  2. キュウリ 2本
  3. 新玉葱(普通の玉葱でもOK) 1/2個
  4. マロニーちゃん 1袋(100g)
  5. 調味料
  6. ポン酢 大さじ6
  7. ハチミツ(砂糖でもOK) 小さじ2(砂糖の時は小さじ1.5)
  8. ゴマ 小さじ2
  9. 炒りごま 少々

作り方

  1. 1

    ササミのサラダチキンを作る。作り置きがあればさらに時短♡レシピID 20749918

  2. 2

    キュウリを千切りしボールに入れ、ササミは3本ほぐす。玉葱を薄切りした後しばらく放置し流水で1〜2分もみ水気を切っておく。

  3. 3

    マロニーちゃんを茹でて流水で冷まし水気を切り少しカットして食べやすいようにしボールに入れる。オニオンも入れる。

  4. 4

    調味料をマロニーちゃんとオニオンにかける。

  5. 5

    良く混ぜたら出来上がり♡タッパーに入れて冷蔵庫で冷やしてどうぞ♡盛り付けの仕上げに炒りごまを少々♡

  6. 6

    普通の玉葱の時は放置する時間と流水時間を少し長めにしてね♡新玉葱放置時間の目安は30分位♡普通の玉葱は1時間位かな?

  7. 7

    市販のサラダチキンやムネ肉のサラダチキンでもOK♡でもササミのサラダチキン作っておくと便利で節約にもなります♡

コツ・ポイント

ササミのサラダチキンを作ってね♡マロニーちゃんとオニオンに調味料をしみこませるとしっかり味がついて美味♡マロニーちゃんの代わりに春雨やクズキリでもOK♡大人味にしたい時はラー油や柚子胡椒や生姜を少しプラスしてね♡つまみやお弁当にもオススメ♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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