♡簡単♡作り置き♡ササミでサラダチキン♡
ミセスオリーブ @olive3313july
シンプルに作っておけばアレンジ色々♡時間のある時に作っておけば〜ひと安心♡そのままサラダに〜和え物に♡ヘルシーで美味しい
このレシピの生い立ち
胸肉のサラダチキンよりササミの方が使いやすいかな？と
♡簡単♡作り置き♡ササミでサラダチキン♡
シンプルに作っておけばアレンジ色々♡時間のある時に作っておけば〜ひと安心♡そのままサラダに〜和え物に♡ヘルシーで美味しい
このレシピの生い立ち
胸肉のサラダチキンよりササミの方が使いやすいかな？と
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに筋取りしたササミを入れ〜塩をもみこみ、オリーブオイルももみこみ〜5分以上置いておく。
-
- 2
中火でそのままソテーする。
-
- 3
両面時々返しながら、こんがり色になるまでソテーする。
-
- 4
フライパンから引き上げ、粗熱をとる。
-
- 5
冷めたらジッパー付き袋に入れ、冷蔵庫て保存する。
-
- 6
ササミのサラダチキン4本使って♡梅マヨ和え♡レシピID 20747020
-
- 7
ほぐしたササミサラダチキンと野菜に柚子味噌ドレッシングはとても相性が良く旨し♡レシピID 21451075
-
- 8
naki 1227さん♡このレシピ気に入っていただきホントありがとう♡間違い探しみたい？メッセージも嬉しかったです♡
-
- 9
つまみにいかがですか？レシピID 21765055
-
- 10
2025年11月18日話題入りしました♡ありがとうございます😊
コツ・ポイント
市販のサラダチキンもあるけどやっぱり作るのが一番安くて安心♡ササミで作ればヘルシーです。お弁当に2本使うとか〜夕飯に4本使うとか便利です♡冷凍もできますが冷蔵で2〜3日のうちになくなります♡フライパンの中で塩とオイルすれば洗い物少なくてOK
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749918
