無限にんじんのデリ風サラダ

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

にんじん丸ごと1本を美味しく使い切り♡ 抗酸化作用で美肌効果たっぷり♪生のにんじん嫌いでも食べられます!
このレシピの生い立ち
生のにんじんが苦手ですが、加熱したにんじんなら食べられるので、たっぷり食べられるよう粒マスタードなどスパイスを効かせてみました!

無限にんじんのデリ風サラダ

にんじん丸ごと1本を美味しく使い切り♡ 抗酸化作用で美肌効果たっぷり♪生のにんじん嫌いでも食べられます!
このレシピの生い立ち
生のにんじんが苦手ですが、加熱したにんじんなら食べられるので、たっぷり食べられるよう粒マスタードなどスパイスを効かせてみました!

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. オリーブオイル 小さじ1/2
  3. マスタード 小さじ1
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. すし酢 小さじ1/2
  6. ハーブソルト 適宜
  7. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    にんじんは綺麗に洗い、皮を剥かずに千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、レンジ700W2分加熱する。

  3. 3

    粗熱を取り、オリーブオイル、粒マスタード、すし酢、砂糖、ハーブソルト、塩胡椒を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ミツカンのすし酢を使用しています。ない場合は、酢:砂糖:塩を2:1:0.5 で代用してください○
イングリッシュマフィンなどにサンドしてもおいしかったです♡

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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