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兄高校生お弁当21414
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兄高校生お弁当21414-レシピのメイン写真

兄高校生お弁当21414

ピータンクママ
ピータンクママ @cook_40286941

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材料

  • おくら 適量
  • マカロニ 適量
  • ほうれん草 適量
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作り方

  1. 1

    おくら白だし漬①オクラ1袋、塩で板ずり。がくの周りを切る。お皿にのせ、ふんわりラップで3分から3分半。

  2. 2

    オクラ白だし漬け②。タッパーに白だしと水、2:1の割合をいれる。少しだけ鷹の爪を入れる。
    完成は、ほんのり薄味です。

コツ・ポイント

ブロッコリーが上手く壁になりました。

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ピータンクママ
ピータンクママ @cook_40286941
2021/04/21 03:36に公開
お弁当は皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。美味しい冷凍食品もレトルトも沢山利用します。それらも合わせながら楽しく料理できれば満足です。作り方など更新しながら気づいた内容をアップデートしていきます。
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このレシピのキーワード

オクラ ほうれん草 マカロニ

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