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材料

  1. 白身魚 2切れ
  2. 玉ねぎ ½個
  3. パプリカ(赤・黄) 各½個
  4. 塩コショウ 少々
  5. 薄力粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. 〚漬け汁〛
  8. 穀物酢 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ3
  10. おろしにんにく 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. レモン汁 大さじ1
  13. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    〚下準備〛

    玉ねぎは薄切り、パプリカは種を取り除いて細切りにします。

  2. 2

    鍋に【漬け汁】の材料を入れ、中火にかけます。沸騰したら火を止めて、玉ねぎとパプリカを入れておきましょう。

  3. 3

    白身魚をサッと洗い、水気をキッチンペーパーなどでふきます。

  4. 4

    ③に両面塩こしょう、薄力粉をふり、余計な粉はきちんと はたき落としましょう。

  5. 5

    フライパンに揚げ油を入れ、170℃に熱し、ほんのりと色がつくまで揚げます。

  6. 6

    揚がった魚を②に入れて、30分ほど漬け込みます。
    器に盛って、完成です。

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2025/12/10 05:13に公開

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