【簡単レンチン】＊鮭フレーク＊
【話題入り✨フォルダ300人超】レンジで簡単に鮭フレークが出来ます✨部屋が匂わず便利です✨＃作り置き
このレシピの生い立ち
魚が簡単にレンジで蒸せるので、ほとんど魚焼き機（グリル）を使用しなくなってしまいました。その位簡単で、しかも汚れません✨後かたずけ無し！✨(^_^)v
【簡単レンチン】＊鮭フレーク＊
【話題入り✨フォルダ300人超】レンジで簡単に鮭フレークが出来ます✨部屋が匂わず便利です✨＃作り置き
このレシピの生い立ち
魚が簡単にレンジで蒸せるので、ほとんど魚焼き機（グリル）を使用しなくなってしまいました。その位簡単で、しかも汚れません✨後かたずけ無し！✨(^_^)v
作り方
- 1
材料を準備する。
※みりんはお好みでかけて下さい！なくても良い。 -
- 2
深めのお皿に、後で包むめるように大きめにカットしたオーブンペーパーを敷く
-
- 3
鮭の切り身を２～3切れ切れのせて、みりんを上からかける。
オーブンペーパーで大きいホイル焼きのようにあっさり包む -
- 4
【包み方】
①②で紙の四隅うちふたつを真中で合わせて折り込む。
③と④は
それぞれねじる。
＊黄色い線：ペーパーの配置 -
- 5
ラップかビニール袋に入れてレンジ600Wで2分30秒加熱。多少バチバチ音が鳴っても、包んでいるので、大丈夫。
-
- 6
やけどしないようにとりだし、しばらく蒸す(5分位)
-
- 7
ラップをここで開けてみて生なところが無ければ、工程⑨へ
-
- 8
生なら、1分追加して加熱し完全に蒸す。
- 9
骨と皮をとり、好みの状態にほぐす。
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- 10
出来上がり！
このまま、オーブンペーパーに包み保存容器に、またはこのお皿にラップをして冷蔵庫に入れるだけ！ -
- 11
★こつゆちゃんがししゃも4ひきでお試ししてくれました☆感謝
-
- 12
★残ったマグロやかつおの刺身もレンチンで蒸し焼き出来ます
漬けにし下味付けガーリックPを振りOP包みレンジ600ｗ50秒 -
- 13
取り出して2分蒸らす！
お好みで粗びきこしょうを振ります
ステーキ風美味しいです！ - 14
★こつゆちゃんレシピ
『鮭と筋子のおにぎり』
ID:21630185
で紹介していただきました！(୨୧•͈ᴗ•͈)♡感謝♡ -
- 15
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★話題入りしました✨感謝
21.8/19 -
- 17
★人気検索トップ10入することができました！感謝✨
(*^-^*)21.5/28 - 18
＊＊＊＊＊
つくれぽ御礼
＊＊＊＊＊毎日拝見しております!(^^作ってくれて感謝です♡
御礼はコメントに掲載中☆☆ -
コツ・ポイント
レンジから取り出す時はやけどに注意してください！
加熱中様子を見るようにしてください！
【保存期間 3~4日 冷蔵庫内】
夏場は食中毒予防の為、早めに食べきるようにしてください！
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