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魚のチーズピカタ-レシピのメイン写真

魚のチーズピカタ

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

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材料

  1. 魚(たらなど) 30g(1人)
  2. 卵 1個に対し
  3. 粉チーズ 小さじ1
  4. 小麦粉 適量
  5. マーガリン 適量
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作り方

  1. 1

    ①魚に小麦粉をまぶしておく。

    • 魚のチーズピカタ作り方1写真
  2. 2

    ②卵と粉チーズを混ぜ合わせる。

    • 魚のチーズピカタ作り方2写真
  3. 3

    ③マーガリンを熱したフライパンで、①に②を絡めて焼く。余った卵液も一緒に焼く。

    • 魚のチーズピカタ作り方3写真
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梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596
2021/04/18 19:41に公開
新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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