シラスと納豆と小松菜のチャーハン
グミの生活 @cook_40439015
納豆、小松菜、シラスが入っているので、レシピを考えるのが面倒くさいけど栄養は取って欲しい、という時に。
このレシピの生い立ち
チャーハンなら何を入れても食べるのでは？と思い作ってみました。
シラスと納豆と小松菜のチャーハン
納豆、小松菜、シラスが入っているので、レシピを考えるのが面倒くさいけど栄養は取って欲しい、という時に。
このレシピの生い立ち
チャーハンなら何を入れても食べるのでは？と思い作ってみました。
作り方
- 1
シラスは熱湯をかけて塩抜きしておきます。しなくてもOK。小松菜は1分程茹で、人参はレンジ600w2分程。冷凍でもOK。
- 2
ご飯と溶き卵を混ぜておきます。ごま油を熱したフライパンでパラパラになるように混ぜます。
- 3
小松菜と人参とシラスを投入し混ぜます。その後納豆を投入し更に混ぜます。
- 4
鶏がらスープの素と納豆に付いてた醤油を半分入れて混ぜ合わせて完成。※鶏がらスープの素は入れても入れなくてもいいです。
コツ・ポイント
冷凍ごはん、冷凍小松菜など冷凍してある物で作ると楽です。仕上げに刻み海苔をかけると更に美味しいです。
因みに写真は残ってた人参と小松菜のナムルで作りました。野菜なら何でもOK。
似たレシピ
-
妊婦さん♡幼児のランチ♡小松菜チャーハン 妊婦さん♡幼児のランチ♡小松菜チャーハン
栄養たっぷりのチャーハンいかがでしょうか(*^^*)小松菜、しらす、納豆...一度にたっぷり摂れちゃいます♪♪
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21785195
