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【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め
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【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め-レシピのメイン写真

【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め

*ahana*
*ahana* @cook_40267526

出汁の味が効いた、和風の炒め物。
お肉なしでも食べ応えのあるヘルシーメニューです☆
このレシピの生い立ち
沖縄料理のフーチャンプルーを参考に、舞茸を入れてアレンジしてみました♪

出汁の味が効いた、和風の炒め物。
お肉なしでも食べ応えのあるヘルシーメニューです☆
このレシピの生い立ち
沖縄料理のフーチャンプルーを参考に、舞茸を入れてアレンジしてみました♪

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【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め

*ahana*
*ahana* @cook_40267526

出汁の味が効いた、和風の炒め物。
お肉なしでも食べ応えのあるヘルシーメニューです☆
このレシピの生い立ち
沖縄料理のフーチャンプルーを参考に、舞茸を入れてアレンジしてみました♪

出汁の味が効いた、和風の炒め物。
お肉なしでも食べ応えのあるヘルシーメニューです☆
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沖縄料理のフーチャンプルーを参考に、舞茸を入れてアレンジしてみました♪

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材料

2〜3人分
  • 車麩 約10cm
  • 小ネギ 3本
  • 舞茸(しめじでもOK) 1/2パック
  • 卵 2個
  • 顆粒だし 小さじ2
  • ごま油 適量
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    車麩をぬるま湯に浸してもどす。
    ネギは小口切り。
    舞茸は手でほぐす。

    • 【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め作り方1写真
  2. 2

    車麩が柔らかくなったら、水を良く切り、1cm幅にカットする。
    卵を割って顆粒だしを入れて溶き、車麩に絡ませる。

    • 【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、舞茸を炒めて少し焦げ目が付いたら2を投入!ゆっくり混ぜて、炒める。

    • 【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め作り方3写真
  4. 4

    ネギを散らして、醤油を回し入れたらできあがり♪

    • 【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め作り方4写真

コツ・ポイント

車麩は戻した後、しっかり水を切って下さい♪
味が染み込みやすくなります!

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*ahana*
*ahana* @cook_40267526
2021/04/23 04:23に公開
主婦歴8年。毎日のごはん作りが大好きで、キッチンに立つとつい時間を忘れてしまいます。夫はイタリアンシェフ、私はお家の和食担当。家庭で作りやすく、ほっとする和のおかずや副菜、お弁当おかずを中心に投稿しています。旬の食材を楽しみながら、「また作りたい」と思えるレシピをお届けできたら嬉しいです⑅︎◡̈︎*
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ 卵 まいたけ こねぎ 車麩

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21785823
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