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地中海のパセリサラダ
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地中海のパセリサラダ-レシピのメイン写真

地中海のパセリサラダ

さらさらとそよそよ
さらさらとそよそよ @cook_40296445

ギリシャ、トルコ、イスラエルなどでよくみるシンプルなサラダ。苦味もなくびっくりするくらいもりもりパセリを食べられます。

このレシピの生い立ち
トルコのシェフに習った、現地でよく食べられているサラダを簡単にアレンジしました。

ギリシャ、トルコ、イスラエルなどでよくみるシンプルなサラダ。苦味もなくびっくりするくらいもりもりパセリを食べられます。

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トルコのシェフに習った、現地でよく食べられているサラダを簡単にアレンジしました。

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地中海のパセリサラダ

さらさらとそよそよ
さらさらとそよそよ @cook_40296445

ギリシャ、トルコ、イスラエルなどでよくみるシンプルなサラダ。苦味もなくびっくりするくらいもりもりパセリを食べられます。

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トルコのシェフに習った、現地でよく食べられているサラダを簡単にアレンジしました。

ギリシャ、トルコ、イスラエルなどでよくみるシンプルなサラダ。苦味もなくびっくりするくらいもりもりパセリを食べられます。

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材料

2-3人分
  • パセリ 1袋
  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 小1個
  • きゅうり 1-2本
  • レモン 1-2個
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 塩 小さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。イタリアンパセリでも、カールしている普通のパセリでも♪分量は玉ねぎの2倍位、パセリを使うのがオススメです。

    • 地中海のパセリサラダ作り方1写真
  2. 2

    パセリを葉と茎にわけ、葉の部分をざっくりみじん切り。茎は固いので、細かく切るか、冷凍し別途スープ用にID 21526249

    • 地中海のパセリサラダ作り方2写真
  3. 3

    トマトを角切りにする。写真のように種をスプーンで出して皮だけ切ると切りやすいです。ミニトマトなら半分に切るだけ◎

    • 地中海のパセリサラダ作り方3写真
  4. 4

    たまねぎをみじんぎりにする。写真のように格子状に切りこみを入れて切るとみじん切りが楽◎写真は紫玉ねぎを使っています。

    • 地中海のパセリサラダ作り方4写真
  5. 5

    きゅうりを角切りにする。

  6. 6

    切った野菜をボウルに入れ、オリーブオイルを入れて混ぜる。レモン汁を入れ、塩を入れ混ぜたら完了◎

  7. 7

    サラダが残ったら、沸かしたお湯にコンソメを入れ、サラダを水分ごと鍋に放り込むと、一瞬で美味しいスープに♪

    • 地中海のパセリサラダ作り方7写真
  8. 8

    Remtanさま、つくれぽありがとうございます♪材料が丁寧に切られていて美しくて美味しそう〜!!

    • 地中海のパセリサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

作ってすぐより、冷蔵庫で数時間寝かせたほうが味がなじんで◎ 生のネギが入っていても、パセリの消臭効果か匂いが気になったことはないです。レモン汁たっぷりがポイントで、塩は少なめでOK◎肉料理の付け合わせにもぴったりです♪

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さらさらとそよそよ
さらさらとそよそよ @cook_40296445
2021/05/23 14:14に公開
NY在住。コロナ禍でオーガニック野菜の宅配を利用し始めて野菜の美味しさにハマり、いつのまにかゆるベジタリアンになっていました。お肌絶好調です。化学調味料も使わず、特別な手間なく美味しくできるベジレシピを更新していきます。Noteもときどき更新していますhttps://note.com/sarasoyo
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ レモン 玉ねぎ

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