サラダ麺deたらこパスタ

Name: *サラダ麺deたらこパスタ*
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダ麺 1袋; えのき 半量; キューピー あえるパスタソース たらこ 1人前～; 大葉(あれば) お好みで

糖質制限中でもパスタを食べたい!低カロリーで糖質控えめなたらこパスタ風になります｡
このレシピの生い立ち
パスタ食べたいけど糖質が気になってスーパーで見つけたサラダ麺をパスタ風にしたらボリュームがあってこんにゃく麺なのにヘルシーで美味しいできました｡

材料

1人分

・糖質ゼロ麺の場合は食感が気になる方は水切りして一晩冷凍したのを解凍してから炒める
・糖質ゼロ麺の冷凍麺だと2袋がちょうどいい
・小松菜やほうれん草などをプラスしてもO.K

YuKαRi♡ @cook_sweetoim01013

2021/04/29 11:43に公開

埼玉県

初めまして｡お菓子作り&料理するのも食べることも大好き！主にグルテンフリーなレシピなど中心に投稿しています。インスタ&X(Twitter)スイーツグルメ垢:sweetoim01013

その他のレシピ