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やさしい味つけ ひじき煮
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やさしい味つけ ひじき煮-レシピのメイン写真

やさしい味つけ ひじき煮

moonydoll
moonydoll @cook_40393767

ひとり暮らしに程良い量で作ってます
このレシピの生い立ち
濃くない味付け且つ、1人暮らしに程良い分量で作りたいと思いました。
5〜6食くらいで消費できます。(個人差あり)

ひとり暮らしに程良い量で作ってます
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濃くない味付け且つ、1人暮らしに程良い分量で作りたいと思いました。
5〜6食くらいで消費できます。(個人差あり)

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やさしい味つけ ひじき煮

moonydoll
moonydoll @cook_40393767

ひとり暮らしに程良い量で作ってます
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濃くない味付け且つ、1人暮らしに程良い分量で作りたいと思いました。
5〜6食くらいで消費できます。(個人差あり)

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材料

  1. にんじん 大1/3(70g)
  2. ひじき 7gか8g
  3. (薄い)油揚げ 1枚
  4. 大豆(缶詰) 120g
  5. 水 100cc
  6. 顆粒和風だし(ほんだし) 小さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 酒 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを戻しておく
    (1袋15g入りで、多いので半分使います)
    人参とどのくらい使うか相談しあう

    • やさしい味つけ ひじき煮作り方1写真
  2. 2

    大きいもので1/3、千切りして70gくらいがちょうどいい分量でした
    (ひじき8gに対して)

  3. 3

    油揚げをキッチンペーパー2.3枚でぎゅっと挟み懲らしめ、油を吸収させる
    5mm幅で、人参と長さが大体揃うように切ります

    • やさしい味つけ ひじき煮作り方3写真
  4. 4

    大豆さんは缶詰で120gのもの
    多いのでは、と思いましたが作り終えてみると意外と大丈夫でした

    • やさしい味つけ ひじき煮作り方4写真
  5. 5

    油を熱したフライパンに人参を放り軽く炒め、
    ひじき、油揚げ、大豆も参加させます

  6. 6

    水、ほんだし、砂糖、みりん、酒、醤油を加えて少し混ぜる
    落とし蓋をして弱火で煮る

  7. 7

    落とし蓋をチラリと退けて、汁気が少しになっていたら完成!

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moonydoll
moonydoll @cook_40393767
2021/05/06 17:44に公開
圧力鍋なんか持ってない
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