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イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン
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イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン-レシピのメイン写真

イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

大豆イソフラボンたっぷりのお豆腐ごまプリンです♡混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
来客のおもてなしにも♪
このレシピの生い立ち
ごまプリンにお豆腐を練り込んだらとても美味しかったのでレシピにしました。

大豆イソフラボンたっぷりのお豆腐ごまプリンです♡混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
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イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

大豆イソフラボンたっぷりのお豆腐ごまプリンです♡混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
来客のおもてなしにも♪
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ごまプリンにお豆腐を練り込んだらとても美味しかったのでレシピにしました。

大豆イソフラボンたっぷりのお豆腐ごまプリンです♡混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
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材料

プリンカップ4個分
  • 黒ごまプリン
  • A.絹ごし豆腐(森永絹とうふ) 250g
  • A.牛乳または豆乳 100ml
  • A.砂糖 45g
  • A.黒ねりごま 50g
  • B.粉ゼラチン 5g
  • B.水 大さじ2
  • 黒ごまソース
  • C.黒ねりごま 大さじ1
  • C.砂糖 大さじ1
  • C.お湯 大さじ2
  • C.塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    下準備
    ◎Bを混ぜてふやかしておく。

  2. 2

    黒ごまプリン
    材料Aとレンジ500w20秒加熱したBを一緒にブレンダーやミキサー等にかける。

    • イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン作り方2写真
  3. 3

    プリンカップに流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。

    • イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン作り方3写真
  4. 4

    黒ごまソース
    黒ごまプリンが固まったらCの材料を混ぜる。

    • イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン作り方4写真
  5. 5

    黒ごまプリンの上に黒ごまソースをかける。

    • イソフラボンたっぷり♡豆腐の黒ごまプリン作り方5写真

コツ・ポイント

白ねりごまでも美味しく作れます。

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2021/05/16 15:11に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書6冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』『10分で本格味のやみつきうちごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21814419
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