枝豆とヨーグルトの冷製スープ

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
ヨーグルトと枝豆でカルシウムアップ!【調理時間15分(冷やす時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:208kcaⅼ
・たんぱく質:9.4g
・脂質:15.6g
・炭水化物:10.5g
・食塩相当量:1.2g
・食物繊維:3.1g
・カルシウム:154mg
枝豆とヨーグルトの冷製スープ
ヨーグルトと枝豆でカルシウムアップ!【調理時間15分(冷やす時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:208kcaⅼ
・たんぱく質:9.4g
・脂質:15.6g
・炭水化物:10.5g
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