8個入りみたいな冷凍コロッケを買ってくる。

熱風オーブン、もしくはノンフライヤーの機器でコロッケを1－2枚揚げる。

ラーメン、そばなどの汁物に漬けて沈めて食事の後半でいただく。

野菜コロッケ、メンチコロッケ、カレーコロッケ何でもok。

冷凍餃子、冷凍シュウマイ等熱風オーブンで揚げれるもの何でもok。