①全卵を綺麗にほぐしておく

材料全部をほぐしたタマゴ液へ投入出来るだけ泡が立たないように混ぜる

茶漉しでコシながら器へ
（ここも泡が立たないように）

※泡々になっちゃった時はスプーンの背をそっとプリン液の表面に当ててみて！泡がスプーンに引っ付いてくるから^ ^

※都度都度キッチンペーパーでスプーンに付いた泡を拭きながらやると綺麗になります！

フライパンや鍋に湯を張って
沸騰直前の状態を、キープ！
※沸騰させちゃうとスが立つので火加減注意

沸騰直前の状態をキープしたまま
15分加熱
※途中確認して下さい！傾けて液が流れなければOK！

15分経てば火を切って、蓋を開けずにそのまま5分放置
（予熱で仕上げ？みたいなw）

粗熱取って冷蔵庫へGO

シロップ知りたい方は
（レシピID:21796642）に購入先載せてます。

1/4個分栄養価
【88.5kcal】
たんぱく質　5.65
脂質　5.5
糖質　21.4
食物繊維　0
塩分　0.1

シロップ栄養価
【0kcal】
糖質　0
ナトリウム　0.04

※ラカントの糖質は体内で吸収されませんが一応、計算に含めています。

普通の牛乳でやっちゃうと
やっぱり少し糖質高くなるなぁ。
豆乳だと雑味があってあまり美味しくなかったし(笑)

※カロリー、糖質等少し多くて気になる方は6個に分けて作ってくださいね！