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鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)
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鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)-レシピのメイン写真

鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)

食べること研究所
食べること研究所 @cook_40358864

わが家の大好きなレバーのお料理です。

このレシピの生い立ち
レバーをたくさん食べられるように、
レバーに負けないパンチのあるパセリと、爽やかな食べ心地になるようにレモンをプラスしました(なくても美味しいです)

わが家の大好きなレバーのお料理です。

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レバーをたくさん食べられるように、
レバーに負けないパンチのあるパセリと、爽やかな食べ心地になるようにレモンをプラスしました(なくても美味しいです)

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鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)

食べること研究所
食べること研究所 @cook_40358864

わが家の大好きなレバーのお料理です。

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レバーをたくさん食べられるように、
レバーに負けないパンチのあるパセリと、爽やかな食べ心地になるようにレモンをプラスしました(なくても美味しいです)

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材料

4人分
  1. レバー 200gくらい
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 米粉 大さじ1
  4. ワイン 大さじ1
  5. パセリ 適宜
  6. レモンの皮 半分
  7. 塩コショウ 少々
  8. A
  9. バルサミコ酢 大さじ1
  10. はちみつ 大さじ1
  11. しょうゆ麹(しょうゆでも) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    【下処理】
    1口大に切りながら、白い部分を包丁で取り除き、水を貼ったボウルに入れて振り洗いする(数回水を変える)

  2. 2

    ペーパータオルで水気を拭き取り、
    米粉を周りに付ける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し
    、❷を入れて塩コショウをする。焼き色を付けたら返して満遍なく焼く。

    • 鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)作り方3写真
  4. 4

    ❸にワインを加え、少し加熱してからAを加えてレバーを全体的に絡ませる。

  5. 5

    みじん切りにしたパセリを乗せて、
    上からレモンの皮をすりおろして出来上がり。

  6. 6

    初つくレポありがとうございました。
    最高と言っていただき、とても嬉しいです♡
    少しでも貧血に効きますように˙ᵕ˙♡

    • 鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)作り方6写真
  7. 7

    つくレポありがとうございました^^
    沢山作っていただき、さらにこの上ないお言葉に大変嬉しく思います‪‪˙ᵕ˙♡

    • 鶏レバーのバルサミコソテー(しょうゆ麹)作り方7写真

コツ・ポイント

パセリとレモンの皮で爽やかに、食べやすくしました。レバーはちょっと焼き付けるように、程よい焼き加減で中まで火を通しましょう。

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食べること研究所
食べること研究所 @cook_40358864
2021/05/12 13:48に公開
毎日のことだから、作ること。食べること。ココロも身体も元気になるような、そんなお料理研究してます。
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