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アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)
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アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)-レシピのメイン写真

アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)

ずぼら腸活レシピ
ずぼら腸活レシピ @cook_40398642

梅干しを食べたいけど、酸っぱくて食べられない。アマニ油で酸味を和らげたら食べやすくなりました
このレシピの生い立ち
梅とアマニ油を毎日簡単にとるにはと考えてたどり着いたレシピです。
ツイッターでもずぼらアトピーレシピ紹介していますので、良かったら見てください。@zuboraatopi

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アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)

ずぼら腸活レシピ
ずぼら腸活レシピ @cook_40398642

梅干しを食べたいけど、酸っぱくて食べられない。アマニ油で酸味を和らげたら食べやすくなりました
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材料

  1. 海苔 適量
  2. 梅干し 適量
  3. アマニ油 適量
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作り方

  1. 1

    海苔を食べやすい大きさにカットする
    (私は長いほうを4等分、短いほうを3等分に切ります)

    • アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)作り方1写真
  2. 2

    梅を包丁で叩いたものを海苔の端のほうに適当のせます

    • アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)作り方2写真
  3. 3

    梅肉の上にアマニ油を適量かけます

    • アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)作り方3写真
  4. 4

    海苔を半分に折って、梅肉をはさんでいただきます

    • アマニ梅海苔巻き(アトピーレシピ)作り方4写真

コツ・ポイント

ポイントは、海苔も梅を叩いたものも、1度にたくさん作って、瓶等に保存しておくと、手間がかからずいつでもすぐ食べられます。

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ずぼら腸活レシピ
ずぼら腸活レシピ @cook_40398642
2021/05/11 03:42に公開
ツイッターでもずぼら腸活レシピ紹介していますので、良かったら見てください。@zuboraiinkai腸活したい方、アトピーやアレルギーの等、毎回の料理にいつも悩まれている方々のお役に少しでもたてたら嬉しいです
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21830971
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