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アスパラポタージュ-レシピのメイン写真

アスパラポタージュ

なまら十勝野
なまら十勝野 @cook_40208976
芽室町

アスパラは茹でずに蒸すのがポイント!濃厚アスパラポタージュです^_^
(百笑farm)
このレシピの生い立ち
我が家は2倍の分量で毎回作ります。
すぐなくなる(笑)
アスパラペーストは2か月くらいなら
冷凍保存が可能です。

芯だけで作ってみましたが
筋が多いので濾す手間がかなりかかりました(◞‸◟)

アスパラは茹でずに蒸すのがポイント!濃厚アスパラポタージュです^_^
(百笑farm)
このレシピの生い立ち
我が家は2倍の分量で毎回作ります。
すぐなくなる(笑)
アスパラペーストは2か月くらいなら
冷凍保存が可能です。

芯だけで作ってみましたが
筋が多いので濾す手間がかなりかかりました(◞‸◟)

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なまら十勝野
なまら十勝野 @cook_40208976
芽室町

アスパラは茹でずに蒸すのがポイント!濃厚アスパラポタージュです^_^
(百笑farm)
このレシピの生い立ち
我が家は2倍の分量で毎回作ります。
すぐなくなる(笑)
アスパラペーストは2か月くらいなら
冷凍保存が可能です。

芯だけで作ってみましたが
筋が多いので濾す手間がかなりかかりました(◞‸◟)

アスパラは茹でずに蒸すのがポイント!濃厚アスパラポタージュです^_^
(百笑farm)
このレシピの生い立ち
我が家は2倍の分量で毎回作ります。
すぐなくなる(笑)
アスパラペーストは2か月くらいなら
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筋が多いので濾す手間がかなりかかりました(◞‸◟)

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材料

2人分
  1. アスパラ 50g
  2. 牛乳 100cc
  3. 生クリーム(動物性) 30㏄
  4. クノール固形ブイヨン 1/3個
  5. ※オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラはポキポキ折って鍋に入れる
    下のほうは固いのでピーラーで皮を剝く
    水少々、酒、塩少々をいれ弱火でじっくり蒸す

    • アスパラポタージュ作り方1写真
  2. 2

    粗熱が冷めたら
    アスパラ150gに牛乳100㏄を加え
    ミキサーにかける
    (アスパラのみでミキサーにかけると止まるため)

    • アスパラポタージュ作り方2写真
  3. 3

    5分くらいミキサーにかけるとしっかり攪拌されるためザルでこす手間が省ける
    アスパラペースト完成

  4. 4

    ザルで濾しながら
    鍋に3のアスパラペーストを入れて、残りの200ccの牛乳をミキサーに入れてお掃除
    こちらも鍋に加える

    • アスパラポタージュ作り方4写真
  5. 5

    ブイヨンを加え
    弱火で焦がさないように温める
    生クリームを加え
    更に温める

  6. 6

    荒熱が冷めたら
    冷蔵庫で冷やして完成

    • アスパラポタージュ作り方6写真
  7. 7

    仕上げにオリーブオイルを少し入れるとコクが出て美味しいです!

コツ・ポイント

アスパラを茹でると旨味も栄養価も流れてしまうので
焦がさないようにじっくり蒸すことがポイント!
3の工程後、ザルでこしてからジップロックに入れて冷凍保存もできます!

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なまら十勝野
なまら十勝野 @cook_40208976
2021/05/11 20:31に公開
芽室町
北海道十勝で「美味しい野菜、健康になる野菜を作りたい」との想いで集まった18軒の農家団体の嫁グループです。畑仕事もこなしながら十勝の野菜の食べ方を学び子供たちや野菜が苦手な方にも野菜をもっと好きになってもらいたい♡と日々奮闘中!なまら十勝野を応援して下さるお客様や、母から教わった秘伝の手抜き術(笑)、簡単で時短のレシピ、野菜の活用法など投稿しています!Instagram @namaragohan
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