CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白滝カルボナーラ@糖質制限ダイエット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白滝カルボナーラ@糖質制限ダイエット-レシピのメイン写真

白滝カルボナーラ@糖質制限ダイエット

おまめ123
おまめ123 @cook_40340716

白滝なのでヘルシーです♪糖質ゼロ麺などに替えても◎です♪
このレシピの生い立ち
りゅうじさんのレシピみてダイエット用にアレンジしました♩

白滝なのでヘルシーです♪糖質ゼロ麺などに替えても◎です♪
このレシピの生い立ち
りゅうじさんのレシピみてダイエット用にアレンジしました♩

もっと読む

白滝カルボナーラ@糖質制限ダイエット

おまめ123
おまめ123 @cook_40340716

白滝なのでヘルシーです♪糖質ゼロ麺などに替えても◎です♪
このレシピの生い立ち
りゅうじさんのレシピみてダイエット用にアレンジしました♩

白滝なのでヘルシーです♪糖質ゼロ麺などに替えても◎です♪
このレシピの生い立ち
りゅうじさんのレシピみてダイエット用にアレンジしました♩

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 白滝 180g
  • カマンベールチーズ 0.5個(100-120g)
  • 水 大さじ3
  • コンソメキューブ 1個(砕く)
  • ニンニク 1カケ
  • オリーブオイル 小さじ1杯
  • おまけ:椎茸の軸 適量
  • 卵 1個
  • ツナ 1缶
  • 胡椒 適量
  • 粉チーズ 適量
  • パセリ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白滝のアク抜きをする

  2. 2

    レンジ可のコンテナにカマンベールチーズ、コンソメキューブ(砕く)、水大さじ3、ニンニクスライス、オリーブオイルを入れる

  3. 3

    おまけ:今回は余った椎茸の軸があったので縦に割いて2に入れました！食べ応えがあってよかったです。

  4. 4

    2を電子レンジ600wで6-7分チン。
    待っている間に卵をときほぐす。

  5. 5

    1と2を合わせる。油を切ったツナを入れて少し冷ます。(熱々だと卵が固まります)

  6. 6

    少し冷めたら卵を入れて混ぜ合わせる。胡椒で味を整える。

  7. 7

    好きなだけ粉チーズ、パセリを振って完成♪

コツ・ポイント

ベーコン→ツナ
パスタ→白滝でヘルシーに！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おまめ123
おまめ123 @cook_40340716
2021/05/10 05:02に公開
ヘルシーメインです！覚書きがてらレシピ公開させていただきます♬
もっと読む

このレシピのキーワード

カルボナーラ ツナ しいたけ 白滝 にんにく 卵 カマンベールチーズ チーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き
  2. ブラウンマッシュルームの詰め物焼き
  3. 新じゃがの焼き芋
  4. アク抜きの仕方(わらびの生姜醤油漬け用)
  5. 簡単豚ロース超薄切り長ねぎ絹厚揚げ塩炒め
  1. 山形の芋煮☆牛肉・醤油味
  2. 簡単！ささ身の味噌バター炒め
  3. ほたるいかの沖漬け
  4. 厚切り豚ロースのポークチャップ
  5. ☆ピーマンのチーズ豚バラ肉巻き☆
  6. Smoked twice baked potatoes
  7. Korean Budae jjigae
  8. Mom's chicken cacciatore
  9. Truffle Crabmeat Salad with Mango and Avocado 🦀 🥭 🥑
  10. Shrimp Boil
  1. 厚揚げきのこ丼☆お弁当にも
  2. コウヤdeラザニア風
  3. 冷やし中華のタレで簡単！中華味のおひたし
  4. 卵なし・米粉の生クリームスコーン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21831103
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close