春キャベツとしらすの梅肉和え

Name: 春キャベツとしらすの梅肉和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 春キャベツ 1/6個(100g); 釜あげしらす 30g; 大葉 2枚; 梅干し 小2個; 酢 大さじ1; ごま油 大さじ1; しょうゆ 大さじ1/2; いりごま 大さじ1/2

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎みずみずしくて甘い春キャベツとしらすのサラダ
◎梅肉和えでさっぱりと
◎パパッと簡単に作れる
このレシピの生い立ち
平日の晩ごはん

春キャベツとしらすの梅肉和え

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎みずみずしくて甘い春キャベツとしらすのサラダ
◎梅肉和えでさっぱりと
◎パパッと簡単に作れる
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材料

2人分

春キャベツ 1/6個(100g)
釜あげしらす 30g
大葉 2枚
〈A〉
梅干し小2個
酢大さじ1
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
いりごま大さじ1/2

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作り方

1
春キャベツは食べやすい大きさにちぎる。梅干しは種を取り除き、細かく刻んでペースト状にする。
2
ボウルに春キャベツ、しらす、〈A〉を合わせて混ぜる。
3
お好みで大葉をのせて召し上がれ。

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つくれぽ

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管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

2021/05/10 05:33に公開

YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります！本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように

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